芭蕾舞基本训练要求，开，蹦，直；其次是立，轻，准，稳，美。开：是指腿的外开，就是要把腿根处向外传到最大限度。还有肩部外开，和跨部外开。蹦：就是蹦脚。直：是指主力腿和伸出的腿的膝盖要伸直，立，轻，准，稳，美。都是讲舞姿。要练软开度，压腿，压腰，压肩训练。在外开的基础上做各种腿部动作，擦地，蹲，划圈，控制，转，跳跃等练习。
芭蕾舞的基本功？
jacky
2023-02-03 16:03
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